身体是革命的本钱,健康是您最大的财富,你应该象理财一样关注自己的身体健康,进行个人健康记录及记录日常生活饮食活动信息,让您能更好了解身体的变化情况,以便使您可以做出更好的判断,实现自己的健康目标。
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麻辣肉丁毛豆...
西芹百合
冬菇荸荠
丝瓜汤
红豆八宝粥
五谷糙米粥
上汤菠菜
苹果(均值) 猪肉(肥瘦)(均值) 燕麦片 大白菜(均值) 猪肉(瘦) 面条(均值) 小白菜[青菜] 稻米(均值) 饼干(均值) 酱油(均值) 西瓜(均值) 麦片 木耳(水发)[黑木耳,云耳] 色拉油 甘薯(红心)[山芋,红薯] 藕[莲藕] 芹菜茎 牛肉(瘦) 冬瓜 花椒 小麦面粉(标准粉) 胡萝卜(红)[金笋,丁香萝卜] 海带[江白菜] 混合油(菜+棕) 草鱼[白鲩,草包鱼] 绿豆芽 油条 花卷 茶水 蕹菜[空心菜,藤藤菜] 可口可乐 马铃薯片(油炸)[油炸土豆片]
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