记录每日饮食

不但让你清楚了解每日所吃食物,更可让你了解您的每日营养摄入情况,及帮您进行膳食结构分析,并给出合理化建议,甚至也可以进行在线营养配餐……

记录每日活动

把您每日活动及运动状况一一记录,不但能帮助您正确评估每日能量消耗情况,从而更合理的控制您的每日饮食;更可合理安排自己的运动计划,检验每日进步;

记录身体各项指标

记录您的身体各项变化,并通过图表形式让你清楚了解某个指标在一段时间的变化趋势,你甚至可以把好友的数据显示在一张图上,以致能互相比较、监督,共同进步。

记录身体状态

记录您每天的睡眠、心情、压力等身体状态,并以图块化显示,让您全面了解身体状态的变化趋势。

上传个人照片

将照片上传,系统帮您归档整理每天照片,记录照片中自己的变化历程。

记录个人日记

记录您每天生活的点点滴滴。

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无论你想减肥、获得健康或只是监测你吃什么,在这里您都可以毫不费力地做到,甚至更多。多功能日历视图、日志、相册,功能强大的膳食分析、营养评价和图表报告等,一切您所需要的。

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