身体是革命的本钱，健康是您最大的财富，你应该象理财一样关注自己的身体健康，进行个人健康记录及记录日常生活饮食活动信息，让您能更好了解身体的变化情况，以便使您可以做出更好的判断，实现自己的健康目标。
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凤蹄
咖喱鸡块
三丁玉米
丝瓜汤
上汤西兰花
绿豆粥
蒜苗五花肉
面包(均值) 豆浆 包子(猪肉馅) 红富士苹果 小白菜[青菜] 面条(均值) 麦片 牛肉(肥瘦)(均值) 西瓜(均值) 味精 辣椒(青,尖) 鸡胸脯肉 鸡蛋白 茄子(紫皮,长) 色拉油 生菜(牛俐)[油麦菜] 菠菜[赤根菜] 柚[文旦] 梨(均值) 酸奶(果料) 小麦面粉（标准粉） 豆浆(甜) 桃(均值) 米粉 中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] 烧饼(加糖) 花卷 马铃薯片(油炸)[油炸土豆片] 辣椒(红,尖,干) 花椒 生菜(叶用莴苣) 葡萄干
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